Theta
Healing
Καθοδηγούμενος διαλογισμός σε κατάσταση θήτα εγκεφαλικών κυμάτων — εκεί όπου ο νους γίνεται δεκτικός και δουλεύονται κομμάτια που στην καθημερινή εγρήγορση μένουν απρόσιτα.
Το ThetaHealing® είναι μια τεχνική προσωπικής και πνευματικής ανάπτυξης που δημιουργήθηκε από τη Vianna Stibal και συνδυάζει τη διαλογιστική κατάσταση, τη φυσική διαίσθηση και τη διερεύνηση των βαθύτερων πεποιθήσεων που μπορεί να επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, σχετιζόμαστε και κινούμαστε στη ζωή.
Στη βάση της βρίσκεται η αντίληψη ότι πίσω από πολλές συνειδητές σκέψεις και επιλογές μπορεί να υπάρχουν βαθύτερες πεποιθήσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα. Μέσα από στοχευμένες ερωτήσεις, ο άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να τα αναγνωρίσει, να διερευνήσει από πού προέρχονται και να αποκτήσει μεγαλύτερη επίγνωση του τρόπου με τον οποίο λειτουργούν στη ζωή του.
Η κατάσταση Theta
Η ονομασία της τεχνικής συνδέεται με τα εγκεφαλικά κύματα θήτα (Theta), μια φυσιολογική μορφή ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου. Η δραστηριότητα στη ζώνη theta έχει μελετηθεί, μεταξύ άλλων, σε σχέση με διαφορετικές καταστάσεις διαλογισμού και εσωτερικής συγκέντρωσης.
Κατά το ThetaHealing® χρησιμοποιείται μια καθοδηγούμενη διαλογιστική διαδικασία, με στόχο μια κατάσταση βαθύτερης εσωτερικής εστίασης και παρατήρησης. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στον διαλογισμό και ο άνθρωπος παραμένει συνειδητός, παρών και ενεργός καθ’ όλη τη διάρκεια της συνεδρίας.
Τι μπορούμε να διερευνήσουμε;
Η συνεδρία μπορεί να εστιάσει σε διαφορετικούς τομείς προσωπικής διερεύνησης, όπως:
- περιοριστικές πεποιθήσεις και υποσυνείδητα μοτίβα
- φόβους, ανασφάλειες και εσωτερικά εμπόδια
- επαναλαμβανόμενα μοτίβα στις σχέσεις
- αυτοεικόνα, αυτοεκτίμηση και αίσθηση προσωπικής αξίας
- όρια, εμπιστοσύνη και έκφραση προσωπικών αναγκών
- πεποιθήσεις γύρω από την αγάπη, τις σχέσεις, την εργασία, την επιτυχία και την αφθονία
- προσωπικούς στόχους και επιθυμητές αλλαγές
- την ανάγκη για βαθύτερη αυτογνωσία, εσωτερική σύνδεση και προσωπική εξέλιξη
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν συχνά εκείνα τα σημεία όπου ο άνθρωπος αισθάνεται ότι γνωρίζει συνειδητά τι θέλει, αλλά κάτι μέσα του φαίνεται να τον οδηγεί ξανά στο ίδιο μοτίβο.
Πώς πραγματοποιείται μια συνεδρία ThetaHealing®;
Η συνεδρία ξεκινά με το θέμα που επιθυμεί να διερευνήσει ο ίδιος ο άνθρωπος. Μέσα από συζήτηση και στοχευμένες ερωτήσεις επιχειρείται σταδιακά η αναγνώριση των βαθύτερων πεποιθήσεων που μπορεί να συνδέονται με αυτό.
Στην τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί το muscle testing (μυϊκός έλεγχος) ως εργαλείο διερεύνησης πεποιθήσεων, καθώς και η διαδικασία digging, δηλαδή μια ακολουθία ερωτήσεων που αποσκοπεί στο να οδηγήσει από το αρχικό ζήτημα σε βαθύτερα επίπεδα νοήματος και πεποιθήσεων.
Ο practitioner λειτουργεί καθοδηγητικά και όχι κατευθυντικά: δεν αποφασίζει για τον άνθρωπο ούτε του υποδεικνύει τι πρέπει να κάνει. Η διαδικασία βασίζεται στον σεβασμό της προσωπικής του αυτονομίας και του δικού του ρυθμού, ενώ οποιαδήποτε παρέμβαση προϋποθέτει τη συναίνεσή του.
Στόχος δεν είναι να δοθούν έτοιμες απαντήσεις, αλλά να δημιουργηθεί ένας χώρος βαθύτερης εσωτερικής παρατήρησης: να φωτιστούν πεποιθήσεις και μοτίβα που λειτουργούν λιγότερο συνειδητά και να ανοίξει χώρος για διαφορετικές οπτικές, επιλογές και δυνατότητες.
Κάθε συνεδρία είναι διαφορετική, γιατί διαφορετικός είναι και ο άνθρωπος που έρχεται σε αυτή.
Μια ενεργειακή προσέγγιση
Με μια ματιά
- Απευθύνεται σεΚάθε ηλικία· σε ανηλίκους πάντα με σύμφωνη γνώμη των γονέων
- Διάρκεια50 λεπτά ανά συνεδρία
- ΠλαίσιοΣτο γραφείο στην Ηλιούπολη ή διαδικτυακά
- ΡαντεβούΤηλεφωνικά ή με τη φόρμα επικοινωνίας
Συχνές ερωτήσεις
Όχι. Μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε ηλικία. Όταν πρόκειται για ανήλικο, προηγείται πάντα η σύμφωνη γνώμη των γονέων.
Πρόκειται για μια διαδικασία καθοδηγούμενου διαλογισμού βαθιάς χαλάρωσης.
Όχι. Δεν αντικαθιστά φαρμακευτική αγωγή ή ιατρική παρακολούθηση, και δεν δίνεται καμία σύσταση διακοπής τους. Αν σκέφτεστε αλλαγή στην αγωγή σας, συζητήστε την με τον θεράποντα ιατρό σας.
Εξαρτάται από το τι φέρνει κανείς. Ανάλογα με τη φύση του αιτήματος διαμορφώνεται και το πλάνο των συνεδριών θήτα.